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Ebook CYCLE SYNCING® - Pilates yoga & recettes pour le cycle féminin

Ebook CYCLE SYNCING® - Pilates yoga & recettes pour le cycle féminin

Prix habituel €15,00 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €15,00 EUR
Promotion Épuisé
Taxes incluses.

Découvrez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie aux différentes phases de votre cycle menstruel grâce à ce livre de recettes dédiées au cycle syncing®. Apprenez à optimiser votre pratique sportive et votre bien-être hormonal à travers des recettes adaptées à chacune des phases de votre cycle : menstruation, phase folliculaire, ovulation et phase lutéale. 

Au delà de plats simples, sains et savoureux, ce guide propose des conseils nutritionnels, des astuces bien-être et des recommandations d'activités sportives pour vivre en accord avec votre corps et vos hormones.

Ebook CYCLE SYNCING® - Pilates yoga & recettes pour le cycle féminin

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Prix habituel €15,00 EUR
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  • What a magical mat

    “Thank you Charlotte ! 45 min on the mat : migraine, soreness and neck pain, all of it is gone. What a magical mat ! ” – TATA HARPER at @LeBristolParis

  • Obsessed with pemf

    "All I want for Christmas is your mat Charlotte, I am obsessed with pemf microfrequence” – @MarieGilliot

  • Home & studio perfection

    “I bought it for my home and still come back to the Studio to practice with Charlotte. I love it, it's home & studio perfection” – Hortense